• Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn - Grey Circle
  • Instagram

Copyrights © 2019 In Tune With You. All rights reserved.

    Koszmary nocne? Retrospekcje i 'flashbacki'?

    Halucynacje potraumatyczne?

    Nie możesz przestać myśleć o tym co się stało?

    Jesteś nadpobudzony, masz poczucie ciągłego niebezpieczeństwa, poczucie lęku i strachu?

    Nie chcesz o tym rozmawiać, ale chcesz pozbyć się niechcianych wspomnień?

    METODA 'COFANIA'

    Metoda 'cofania' pozwala na przepracowanie traumatycznego wydarzenia efektywnie i w krótkim czasie. 

    Za pomocą metody cofania będziemy przekodowywać wspomnienia, żeby stały się dostępne tylko na życzenie a nie dostępne/wywoływane automatycznie. Nie zapomnisz o traumie, ale będziesz w stanie kontrolować i decydować, kiedy przywołać wspomnienia. 

    Metoda ta pozwala na uwolnienie się od koszmarów nocnych, retrospekcji (tzw flashbacków) i innych niechcianych wspomnień bez potrzeby opowiadania o wydarzeniu. 

    Metoda jest szczególnie pomocna osobom, które:

    Przeżyły traumę

    Były świadkami (także przypadkowymi) traumy 

    Zawodowo udzielającym pierwszej pomocy (strażacy, oficerowie policji, pracownicy pogotowia)

    Profesjonalistom, którzy doświadczają traumy wtórnej/zastępczej

     

    W większości przypadków metoda wymaga 2-3 spotkań.