
Ania Dopierala (she/her)
Psychotherapist
Manchester and online
GRUPA WSPARCIA DLA OSÓB WSPÓŁUZALEŻNIONYCH
(żyjących w związkach z osobami nadużywającymi alkoholu)
Partner pije, a Ty ponosisz tego konsewkencje?
Masz wrażenie, że bierzesz odpowiedzialność za jego/jej zachowania?
Czujesz zmęczenie i bezsilność?
Próbujesz kontrolować jego/jej picie?
Wymuszasz obietnice niepicia?
Grozisz, straszysz, błagasz?
Boisz sie, że stracisz kontrolę i wszystko runie?
Masz wrażenie, że jeśli Ty zachowasz się inaczej to On/Ona przestanie pić?
Dotrzymujesz sekretów, bo 'własne brudy pierze się we własnym domu'?
Wstydzisz się porozmawiać z rodziną i przyjaciółmi?

Cele grupy:
-
pogłębienie świadomości swoich uczuć, potrzeb i motywów swoich zachowań w związku
-
rozpoznanie własnych zachowań wskazujących na nadodpowiedzialność i nadkontrolę wobec partnera oraz określenie zasadności ich stosowania
-
wycofywanie się ze szkodliwych sposobów przystosowania się do życia z partnerem
-
uzyskanie wiedzy o psychologicznych skutkach współuzależnienia w sferze poznawczej, emocjonalnej oraz w strukturze „Ja” oraz rozpoznawanie u siebie tych zaburzeń
-
pogłębienie świadomości swoich aktualnych ograniczeń w innych niż związek obszarach i także rozpoczęcie uwalniania się od nich
-
podjęcie pracy nad poczuciem zagrożenia i krzywdy
-
rozpoznanie swoich zasobów, mocnych stron